Makanan Super untuk Kulit: Rahasia Kulit Glowing yang Tersembunyi! Lebih Baik dari Produk Mahal!

BORNEOBARU.ID – Bagi kalian yang suka merawat kulit dengan membeli produk yang mahal, lebih baik kalian megenal beberapa makanan alami ini. Makanan alami ini akan memberikan nutrisi tanpa membawa bahan kimia di dalamnya sehingga kulit kamu akan semakin baik.

Berikut ini bebrapa makanan yang dapat membantu kulit kamu lebih glowing dari sebelumnya.

Baca Juga: Kalimantan Sebagai Rumah bagi Spesies Langka dan Unik Bahkan Ada Yang Hanya Ditemukan Di Nanga Pinoh

Buah Alpukat

Kandungan nutrisi di dalam buah alpukat akan membantu kulit kamu tambah glowing. Sebab, alpukat mengandung vitamin E dan C yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan sinar UV. Alpukat juga memiliki kandungan lemak tak jenuh yang membuat kulit lebih elastis yang dapat mencegah kerutan pada kulit. Selain itu, kandungan biotin pada alpukat dapat mencegah kulit kering.

Tomat

Tomat mengandung likopen yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV. Selain itu, sifat astringent dalam tomat dapat mencegah terjadinya jerawat sebab sifat ini dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih. Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam tomat membantu mencerahkan kulit dan mengurang hiperpigmentasi (bitnik-bintik hitam pada kulit).

Baca Juga: Candi Agung Amuntai, Candi yang Ditemukan Secara Tidak Sengaja Pada Saat Perluasan Jalan dan Kota

Wortel

Ketika mengonsumsi wortel, kamu akan mendapatkan beberapa nutrisi yang baik untuk kulit kamu. Wortel mengandung kalium yang dapat mencegah kulit kering dan melembabkan kulit. Selain itu, wortel juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu mencerahkan kulit. Wortel juga dapat membantu mencegah proses penuaan dengan mencegah terjadinya kerutan pada kulit.

Pepaya

Buah papaya sangat baik untuk membantu merawat kulit kamu. Pepaya memiliki enzim papain dan vitamin A yang membantu mengurangi jerawat pada kulit. Selain itu, enzim papain juga membantu menghaluskan kulit dengan cara membuang sel kulit mati. Buah pepaya juga mengandung antioksidan yang dapat membantu kulit lebih terlihat glowing.  

Sumber: alodokter.com – halodoc.com